MINIKURSUS:

“Forældre-team”
-metoden

Psykologens teknikker til god kommunikation med din partner på barslen

– Kom ud af konflikterne og få

tid til det meningsfulde i din barsel

familie i balance Forældrestart familieliv
“Vi drømte begge om en idyllisk tid med den lille,
men vi bruger alt for meget tid på misforståelser
og skænderier.”

Er du mor eller far på barsel og oplever du, at kommunikationen mellem dig og din partner ikke er, som du havde forestillet dig?

Bruger I timevis på dårlig kommunikation, på selv de mindste ting?

Føler din partner, at han/hun ikke kan gøre noget rigtigt, når I snakker om det?

Har du en fornemmelse af, at din partner vil dig det bedste, men du kan bare ikke mærke det, fordi alt bliver til et skænderi?

Ender I med at sige det samme igen og igen, uden I kommer tættere på hinanden – men tværtimod føler jer mere og mere alene?

det kan jeg hjælpe jer ud af!

Se her:

Med “forældre-TEAM”-metoden

vil du nå de her mål:

Mindre alene

– bliv et  TEAM

Føl dig ikke alene med ansvaret, men som en del af et fantastisk forældreteam, hvor I støtter og hjælper hinanden.

I vil opleve at kunne tale om de ting, der FAKTISK er på spil, selvom I ikke er enige, og komme til konstruktive, kærlige løsninger og kompromisser. 

God kommunikation

Få konkrete metoder til, at regulere jeres følelser og udbrud, så I stopper konflikten inden den eskallerer.

Få teknikkerne til at kommunikere om de svære emner og det I er uenige om, så I kan bede om hvad I har brug for, og give det til hinanden med gensidig forståelse og empati.

Dyrebar Tid Tilbage

Du får mindst 1 time mere kærligt nærvær med din partner pr. uge, udover al den tid, der frigives til baby og barsel, når I ikke skændes længere.

Brug tiden og energien på dét, som er vigtigt og meningsfuldt lige præcis for dig, i stedet for at være skuffet, vred og ked af det.

Men vigtigst af alt:

Når I bruger “Forældre-TEAM”-metoden

vil du være meget mindre

vred, ked af det og skuffet,

og i stedet få en barsel, du vil

tænke tilbage på med glæde.

Hej, jeg hedder Anne

Jeg er uddannet psykolog, med speciel viden om efterfødselstiden, fødseldepression og familieliv. Men først og fremmest er jeg mor til to skønne piger og gift med Anders.

Jeg har siden 2019 lavet forældrestart-kurser og ydelser.

Inden da havde jeg haft et heftigt efterfødselsforløb, med en ubalance i mine hormoner, og en baby med rygproblemer.

Det sværeste var dog følelsen af at være alene. Alene med en alt for stor opgave, som min mand og ja, faktisk hele samfundet, ikke virkede til rigtig at forstå.

Min mand og jeg var gået ind i forældreskabet med et fælles stærkt ønske om begge at være tilstede men vores roller blev vidt forskellige.

Vi tog os mange snakke, skænderier og time-outs. Jeg begyndte fagligt at gå i dybden med, hvordan man laver et godt teamwork i forældreskabet, og fandt en holdbar metode til kommunikationen i denne tid.

Vi er et kærligt, balanceret sted i dag. Og jeg hjælper nu andre forældre med at få samme fantastiske TEAM-følelse allerede i løbet af barslen.

familie i balance Forældrestart familieliv

“forældre-TEAM”-metoden

Få psykologen hjem i stuen og undgå besværlig logistik – brug kurset lige når I har tid

Det her får du med

I får 5 korte videoer á 10-15 min, der vil guide jer igennem anerkendte værktøjer fra min psykologiske rygsæk, der vil:

  • få den anden til at lytte med nysgerrighed og forståelse
  • bevare roen og empatien for hinanden undervejs i samtalen
  • give jer mulighed for at lave løsninger og aftaler, så I altid bevæger jer frem mod en bedre hverdag sammen.

I vil herefter kunne undgå at falde i de 4 kommunikations-fælder, som de fleste par falder i, under barslen.

  • “Ligheds-fælden”: Mors og partners forskellige roller på en barsel og hvordan man reagerer forskelligt ud fra dem.
  • “Glem-mig-selv”-fælden: Hvordan støtter I hinanden i at få plads til jeres personlige energi- og glædes-faktorer
  • “Dragen og pindsvinet”: Nervesystemet og dets automatiske reaktioner, som vi kan lave til bevidst respons i stedet
  • “Uendeligheds”-fælden: Få løst de konkrete problemer i stedet for at snakke i timevis, uden at komme nogen vegne

I får hver jeres arbejdsbog, hvor I kan lave noter og besvare spørgsmål og øvelser.

Den har en enkelt opsætning, så I hurtigt kan finde jeres ideer og noter efterfølgende.

Arbejdsbogen giver dig mulighed for at få overblik over

  • dine egne reaktioner og adfærdsmønstre
  • hvad du skal holde fast i, for at være glad i hverdagen
  • hvad du helt konkret kan sige og gøre, for at bevare den gode dialog

Med denne viden, kan I sammen finde frem til de bedste løsninger og kompromisser, lige præcis for JER.

Du får altså…

  •  mere kærlig og varm kommunikation

 

  • følelsen af at blive set, hørt og forstået i et TEAM, der vil det bedste for hinanden

 

  • tid og indre ro til at være den mor du gerne vil være sammen med din baby

 

  • bedre balance i jeres relation, og en følelse af at I sår frø til fremtiden

 

  • troen på en lys fremtid med din partner

Men det er ikke det hele…

Du får 4 bonusser med!

1.

Ugeskema med Guide

Et overskueligt ugeskema med en guide til at implementere alle de mål I får sat jer i løbet af kurset, så I nemt kommer igang med at få den gode kommunikation integreret i jeres hverdag.

2.

“Ud af det røde felt” lydguide

Kom ud af det røde felt med denne lydguide. Tag en time-out og lad denne lydguide få dit nervesystem i ro, og få styr på tankerne og følelserne, så du kan vende tilbage til en konstruktiv samtale, hvor du har dig selv med.

3.

“Mere søvn”-meditationen

Kom ud af tankemylder og et høj-aktivt nervesystem, så du kan finde ind i søvnen og roen, når baby sover.  

4.

Adgang til live-call

Få svar på dine spørgsmål og tvivl i en direkte dialog med mig. Du kan vælge at stille spørgsmålene anonymt inden eller live.

Live-calls afholdes 1-2 gange i kvartalet og annonceres over nyhedsbrevet et par uger i forvejen.  

Dette siger tidligere deltagere:

“Rigtig godt at få snakket om nogle svære emner og få startet det op. Især værdiøvelsen; det er noget, jeg vil tænke over ifht. mig selv og min partner”

Kasper, 34 år

“Vi har fået sat tanker og ord på tingene og er nu i stand til at aflæse hinanden meget bedre og tage tingene i opløbet”

Tanja, 32 år

“Dette kursus har gjort at jeg føler mig, sammen med min partner, mere klar til at blive forældre og har fået gode værktøjer til det!”

Esther, 28 år

“Vi har fået et bedre indblik i psykens forandringer, kroppens forandringer og den forståelse kan vi tage med i de pressede situationer”

Anonymt par, deltager på fysisk hold februar 2020

FAQ

 

Hvad betaler jeg?

Din investering i at få et fantastisk forældre-TEAM er kun 265,-

Og det er dit til evig eje.

(Normalpris 950,-, men jeg har lavet et ekstremt tilbud i disse måneder, så prisen nu kun er 265 kr)

Kan jeg deltage, selvom min partner ikke deltager?

Ja. Det er selvfølgelig bedst, hvis I begge deltager, så I under kurset også gør det som et TEAM, men du kan sagtens deltage i kurset uden din partner og skabe god effekt alligevel. Hvis een ændre sig i dynamikken, vil det have effekt på din partners ageren i dynamikken også.

Kan baby være tilstede?

Ja, baby kan være tilstede. Du kan pause, hvornår end baby har brug for dig og fortsætte hvor du slap, når baby igen leger og hygger på tæppet eller på dit skød

Kommer vi til at skændes, mens vi laver kurset?

Kurset er designet til, at I bruger forældreTEAM-metoden til god kommunikation undervejs. Så holder I jer til den metode, og de instrukser I får, vil I ikke skændes, men derimod opleve berigende samtaler.

Vi har store konflikter, kan dette kursus overhovedet hjælpe?

Mange konflikter i barselstiden virker som høj-konflikter, fordi I er så pressede, både fysisk og mentalt, som I er. I har brug for hinanden mere end nogen sinde før. Følelserne er større og dermed også reaktionerne. Kurset her vil give jer værktøjerne til at regulere jeres følelser og kunne tale sammen, og dét løser de fleste store konflikter.

Er der fortrydelsesret?

Der er 100% tilfredshedsgaranti de første 14 dage. Det vil sige, at du kan tilmelde dig og prøve de første 2 uger, og hvis det ikke lever op til dine forventninger, vil du få pengene retur uden videre.