Velkommen til forældrestart

Til dig som gerne vil trives bedre i dit forældreskab. Have mere overskud og

kunne rumme dine egne, din partners og dit barns følelser bedre.

Kære mor eller far

 

Velkommen til Forældrestart. Her bestræber jeg mig på at give dig inspiration, muligheder og hjælp til dig som ny forældre i efterfødselstiden.
Dét at blive forældre er en vild og magisk tid, men også en tid, der er fuld af frustration, frygt og alle andre tænkelige følelser, da forventninger, viden og realitet sjældent går fuldstændig op.
Jeg er selv forælder til 2 børn og blev i denne proces opmærksom på, hvor mange tabuer, der hersker omkring at blive forældre. Tabuer, som gør at alt for mange føler sig alene med det, de står i. Men du er bestemt ikke alene. Her på siden kan du finde blog-indlæg, online kurser og netværk, der netop er skabt for at danne et fællesskab.
De bedste hilsner

 

Kurser & forløb

Familien i balance
Læs mere

Om Forældrestart

Forældrestart blev startet i 2019 af psykologerne Amalie Vatne Brean og Anne Rom. De lavede fysiske forældrestartskurser til gravide og deres partner.

Da Corona gjorde sit indtog i 2020 måtte Forældrestart blive sat på pause og livets små og store omstændigheder gjorde at Amalie og Anne bosatte sig i forskellige dele af landet og dermed gik hver til sit.

Corona gjorde os også obs på en anden ting: Online-universet, som kan noget helt specielt for nybagte mødre, der ofte er ensomme inden for deres 4 vægge.

Forældrestart er derfor “genopstået” i online form, hvor Anne Rom laver online kurser. Så kan du mødes med andre forældre uden at skulle have baby med, finde pasning eller bekymre dig om anden logistik:)

Du er velkommen til at ringe eller skrive på nummer eller mail herunder, hvis du har spørgsmål, forespørgsler eller andet.

Lær mig bedre at kende

Bloggen

Læs med og få mere ro og balance i dit liv, parforhold og moderskab.

5 ideer til ferie med børn eller baby – så du ikke behøver ferie bagefter

by | 27/03/2024 | Efterfødselstiden, småbørnsliv, Stress | 0 Comments

mor med baby på ferie

Læs mere

De første 3 uger som nybagt mor – En god start på din barsel for dig og din partner

by | 25/08/2023 | Efterfødselstiden, Parforhold | 0 Comments

Mor første uger på barsel

Læs mere

Guide: Sådan laver du dit eget værdikompas ud fra dine sande værdier, og får balance og ro i livet

by | 11/07/2023 | Stress, Angst, Efterfødselsdepression, Efterfødselstiden, Parforhold | 0 Comments

Hvis du føler dig slået ud af balance i livet, overvældet af angst eller stress, så er et værdikompas ud fra dine sande værdier, den bedste genvej til at komme på ret kurs. Et værdikompas viser dig, hvad der er vigtigt for dig i livet, og hvornår du virkelig er dig....
Læs mere

Den glemte mor-intuition

by | 12/06/2023 | Angst, Efterfødselsdepression, Efterfødselstiden, Stress, Traumer & kriser | 0 Comments

– At lytte med hjertet og ikke kun med hjernen En klient beskrev for mig, hvordan hun var blevet rådet af sundhedspersonalet til at lægge sit barn til brystet og fastholde dets hovedet, også selvom det græd og ikke havde lyst til at gribe om brystvorten. Hun havde...
Læs mere

3 måder at skabe åndehuller – og finde overskud – i livet med børn

by | 31/05/2023 | Angst, Efterfødselsdepression, Efterfødselstiden, Parforhold, Stress, Traumer & kriser | 0 Comments

Tager du også dig selv i at blive vred på dit barn, fordi du simpelthen ikke ved hvordan du skal håndtere dit barns vrede eller gråd? Ville du ønske at du kunne være omsorgsfuld og nærværende i stedet? Mange har energi om morgenen, men bliver hurtigt drænet i løbet af...
Læs mere

Hvad er angst? Og hvordan er den særlig i efterfødselstiden?

by | 16/05/2023 | Efterfødselsdepression, Angst | 0 Comments

  Angst er en underlig størrelse: Den har ophav i vores dybeste rødder for overlevelse, men kan gøre os totalt sårbare og være fuldstændig livshæmmende, når den ruller med 100 km i timen. Dens mission er at beskytte os, men får vi for meget af den, gør angsten os...
Læs mere

Kære forældre: Sænk barren – dine børn kan heldigvis ikke blive fyret fra skolen

by | 01/04/2020 | Angst, Efterfødselsdepression, Efterfødselstiden, Fællesskab, Parforhold, Stress, Traumer & kriser | 0 Comments

Denne krisetid er en åben invitation til at kigge på vores kultur, os selv og vores familie og indføre nogle praksisser, som fungerer for lige netop os. Og måske fungerer de endda også efter coronakrisen, så vi kommer ud på den anden side både styrket og mere samlet...
Læs mere

Vi skal have ærlige fællesskaber at spejle os i – ikke et utopisk mor-ideal

by | 24/01/2020 | Efterfødselsdepression, Efterfødselstiden | 0 Comments

Oprindeligt skrevet til Momkind.dk  Forældreskabet er noget af det største, man kan opleve, men billedet af, hvad det vil sige at blive mor, er for ensidigt. Alt for mange mødre bliver derfor væltet bagover og føler sig alene med ængsteligheden, usikkerheden og...
Læs mere

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!