Velkommen til min Blog

Her kan du finde praktiske tips, refleksioner og information omkring alt lige fra forældreskab til hormonelle udfordringer.

Mit håb er, at du vil føle dig genkendt, inspireret og vigtigst af alt: bakket op.

Efterlad endelig en kommentar, eller send mig en mail (anne@psykologannerom.dk), hvis det har givet mening for dig at læse med, hvis der er noget du mener kunne være bedre, eller der er et emne,
du ønsker at vide mere om.

De bedste hilsner

De første 3 uger som nybagt mor – En god start på din barsel for dig og din partner

Velkommen til den vildeste, mest fantastiske, krævende og livsudviklende rejse som forældre! Tillykke med dit lille nye barn! Dette indlæg er ikke et skriv over alle de skridt, som din baby går igennem i de første uger af livet - det kan du finde andre steder. Men det...

Guide: Sådan laver du dit eget værdikompas ud fra dine sande værdier, og får balance og ro i livet

Hvis du føler dig slået ud af balance i livet, overvældet af angst eller stress, så er et værdikompas ud fra dine sande værdier, den bedste genvej til at komme på ret kurs. Et værdikompas viser dig, hvad der er vigtigt for dig i livet, og hvornår du virkelig er dig....

Den glemte mor-intuition

– At lytte med hjertet og ikke kun med hjernen En klient beskrev for mig, hvordan hun var blevet rådet af sundhedspersonalet til at lægge sit barn til brystet og fastholde dets hovedet, også selvom det græd og ikke havde lyst til at gribe om brystvorten. Hun havde...

3 måder at skabe åndehuller – og finde overskud – i livet med børn

Tager du også dig selv i at blive vred på dit barn, fordi du simpelthen ikke ved hvordan du skal håndtere dit barns vrede eller gråd? Ville du ønske at du kunne være omsorgsfuld og nærværende i stedet? Mange har energi om morgenen, men bliver hurtigt drænet i løbet af...

Hvad er angst? Og hvordan er den særlig i efterfødselstiden?

  Angst er en underlig størrelse: Den har ophav i vores dybeste rødder for overlevelse, men kan gøre os totalt sårbare og være fuldstændig livshæmmende, når den ruller med 100 km i timen. Dens mission er at beskytte os, men får vi for meget af den, gør angsten os...

Kære forældre: Sænk barren – dine børn kan heldigvis ikke blive fyret fra skolen

Denne krisetid er en åben invitation til at kigge på vores kultur, os selv og vores familie og indføre nogle praksisser, som fungerer for lige netop os. Og måske fungerer de endda også efter coronakrisen, så vi kommer ud på den anden side både styrket og mere samlet...

Vi skal have ærlige fællesskaber at spejle os i – ikke et utopisk mor-ideal

Oprindeligt skrevet til Momkind.dk  Forældreskabet er noget af det største, man kan opleve, men billedet af, hvad det vil sige at blive mor, er for ensidigt. Alt for mange mødre bliver derfor væltet bagover og føler sig alene med ængsteligheden, usikkerheden og...

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!